土曜セミナー「心と身体を癒すアロマテラピー」
自修館には保護者が講師となって開催するセミナーがたくさんあります。今回のセミナーも生徒のお母様がアロマテラピー講座の講師を務めてくださいました。
まずはアロマについて詳しい講義があり、用意された５種類の香りの効果や副作用なども学びました。人が一日に嗅ぎ分けられる香りは５種類程度だそうですよ。
次にアロマオイルを使ったハンドマッサージの実習です。スキンケア用のグレープシードオイルにオレンジとラベンダーのエッセンスを入れてマッサージオイルを作りました。サンダルなどを履く夏は、かかとなどに塗るとしっとりして良さそうです。
そしてこの日は、無水エタノールに虫除け効果のあるアロマを加え虫除けスプレーを作成しました。レモンユーカリやペパーミントに虫除け効果があるそうで、今回はペパーミントをベースに好きな香りをプラスして、爽やかな香りの虫除けスプレーができました。
オレンジやペパーミントといった爽やかなアロマの香りに、芯から癒される時間でした。自分にあった香りを見つけて、心も身体も健やかに過ごす。そんなアロマを楽しくじっくりと学ぶことができました。
