瀧野川女子学園中学校
陸上部新年最初の練習！
ごきげんよう！
陸上競技部です！
新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
1/5から練習を再開し、ウォーミングアップも兼ねてバレーボールやフットサルなどの球技を行いました。
球技を取り入れることで、普段の練習では使わない部分を使うことができるだけでなく、全身を使うこともできます。
そのほかにも、部員とのコミュニケーションを深めることや楽しくスポーツを行えるなど心身にとって効果的です！
陸上部では、主に定期考査後や長期休暇明け、冬期練習中に定期的に球技を取り入れて心も体もほぐしてから練習に取り組んでいます。
現在も冬期練習中なので、今後も球技を取り入れていこうと思います。