瀧野川女子学園中学校
練習に「アルティメット」を取り入れました
ごきげんよう！
陸上競技部です！
定期考査が終わり、本日から活動が再開となりました。
定期考査後は体慣らしも含めて球技などを
ウォーミングアップに取り入れて練習しています。
今日は風があったのですが
ニュースポーツでもある「アルティメット」を行いました。
アルティメットとは、フライングディスク🥏を落とさずにパスを回して得点を得る競技で
走る、跳ぶ、投げるが合わさった競技で楽しみながら体を動かすことができます！
陸上に必要な要素がたくさん含まれているので体力向上にも効果的です。
これからも練習に取り入れていきたいです！
最後に少しだけ様子をお見せします！